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BMI Gewichtsstatus
unter 18.5 Untergewicht
18.5 - 24.9 Gesund
25.0 - 29.9 Übergewichtig
30.0 - und drüber Fettleibig
* BMR Stoffwechselrate / BMI Body Mass Index

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TRAINIEREN MIT FREUDE UND ERFOLG

Unsere Experten helfen dir dabei deinen perfekten Trainingsplan zu erstellen.

In unserem Fitness erwartet dich ein abwechslungsreicher Kraft- und Ausdauerpark verschiedenster Profi-Geräte. Zur Stärkung deines Pulses, der Muskulatur und<br /> des Immunsystems.

Regelmässiges Training ist unumgänglich für deine Fitness, erhöhe deine Lebensqualität ganz einfach mit einem unserer Experten.

Nach dem Training gleich weiter? Nutze unsere Duschen und mach dich nach einer harten Session wieder Frisch.

Forme und stärke deinen Körper im Kraftpark. Deine Leistungen werden mit jedem Tag zunehmen. Der Körperfettgehalt wird sich reduzieren.

Unser Programm

Lass uns deine Trainingsroutinen mit unseren Ganzkörperprogrammen und Intensitätsherausforderungen auf die nächste Stufe bringen. Finde ein Training, das deinen Bedürfnissen entspricht.

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Sie möchten sich gerne mal wieder so richtig verwöhnen lassen?

Bringe deinen Körper wieder in die richtige Haltung.

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Das Thai-Kickbox Training ist wohl eine der intensivsten Sportarten.

Bei Konfrontationen landet man schnell auf dem Boden. Wie verhalte ich mich

Stundenplan

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10:30 - 11:00
11:00 - 11:30
11:30 - 12:00
12:00 - 12:30
12:30 - 13:00
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